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2020年01月26日 10:53:27 来源:贵州快3是合法的吗 编辑:贵州快3点数计划

NBA球迷另类壮举,30天攻占30队大萤幕。 撷图自David DeLooper推特 分享 facebook 美国职业篮球联盟NBA过去30天的比赛里,30支球队的主场大萤幕里,都看得到戴鲁柏(David DeLooper)穿着奇装异服、疯狂跳舞的身影。这个来自费城的28岁青年,23日于波特兰拓荒者队的主场摩达中心(Moda Center)第1节的暂停休息时间,登上球场的大萤幕,也达成「30天30支球队30次亮相」(30 for 30 for 30)的壮举。 戴鲁柏这30天内奔波全美球场,除了夸张的舞蹈动作外,因应每支球队的主场,穿着符合在地特色的特殊装扮,用尽心思捕捉摄影机的注意。像是在洛杉矶湖人主场,他穿着湖人球衣、头上戴着洛杉矶美食Taco的造型帽子;在纽约尼克队主场,他把自己扮成自由女神。地方媒体报导,戴鲁柏的公司老板也支持他追求梦想,同意他请假30天。他和朋友一起搭飞机、开车,跑遍NBA全部球队的主场,最后在拓荒者队的摩达中心攻顶成功。连NBA官方的社群媒体帐号也向他的圆梦之旅道贺。NBA球赛的暂停时间,大萤幕会把镜头给场边球迷,敢秀、有创意的球迷就有机会上镜头。戴鲁柏在新泽西州长大,从小是纽约尼克球迷,不过一直到大学跟人家打斗牛赛之后,才真正爱上篮球。他现在住费城,最常看76人队的比赛。戴鲁柏说,他到球场除了观赏球赛,更爱看场外球迷的创意,「无论比赛是赢20分,还是输20分,大萤幕上的一个动作,经常可炒热全场气氛,这真的很酷」。经过30天全美跑透透,戴鲁柏完成梦想后,除了回家好好睡一觉外,他还欠妈妈一个耶诞节,「我们可能要重新过一次耶诞节,因为今年没好好陪她」。30 NBA games. 30 Days. 30 Jumbotrons #30for30for30 pic.twitter.com/qnaj9ZFh3v— David Delooper (@David_Delooper) January 24, 2020Welp, today is the the last day of the #30for30for30 project pic.twitter.com/6FHVIAyFfh— David Delooper (@David_Delooper) January 23, 2020

破解谣言!春节欢聚小酌 医师教你4招拯救宿醉痛苦

春节期间,贵州快3开奖手机版许多朋友会趁机和好久不见的亲友聚聚、寒暄,同时也不忘小酌几杯,炒热气氛。然而,在畅饮的隔天,却常常遇到宿醉的问题,反而毁掉早晨起床的好心情。日本媒体Mylohas采访了庆应义塾大学医疗看护学院的加藤真三教授,提供了几个可以预防宿醉的小撇步,供各位读者们参考。日本大学教授提供宿醉的预防与舒缓方法。示意图/Ingimage 分享 facebook 1.饮酒前后进食可预防宿醉为降低胃中酒精浓度、减缓酒精吸收、加速代谢,在饮酒前后进食是有效的方法。不过,要注意的是,一说喝牛奶可以防止宿醉,这其实是没有经过证实的说法。 2.注意酒品种类,避免混饮复数酒类清酒、红酒、绍兴等酿造酒,以及威士忌、白兰地等深色的蒸馏酒,在酿造过程中夹带了许多非酒精物质。倘若不慎混合之下,可能会有引起各种症状的风险。此外,如果喝下了各种不同的酒类,也会变得很难估测是否超出自己的酒量。医生建议,一般而言,建议男性总摄取乙醇量不要超过60克。这个数量约莫是大罐啤酒三罐/清酒三杯/水果酒三罐/红酒四分之三瓶的量。而女性则以不要超过40克,也就是男性的三分之二为原则。3.摄取充足水份由于宿醉主要是由脱水所引起,充分摄取水份可以防止脱水症状,同时也可以降低喝下的酒精数量。水也可以有效地稀释胃中的酒精浓度。不过水若摄取过量也对身体不好,医生提醒民众务必小心。4.缓慢啜饮喝酒时应注意不要贪杯,避免一口气喝完,应适量、缓慢地饮用。5.兑水饮酒除了在饮酒过程中喝水稀释之外,将酒兑水饮入更能够有效降低身体所吸收的酒精浓度,防止醉吐。不仅如此,兑水饮酒也能够防止浓度过高的酒精伤害食道、导致食道癌。6.睡眠不足、生理期、因病服药时避免饮酒宿醉在身体虚弱时特别容易出现,因此身体不舒服时要尽量避免饮酒。长期累积疲劳、或是精神不安定的时候也应该避免饮酒。以上是喝酒期间预防隔天早晨宿醉可以进行的措施。然而,倘若隔天真的发生了宿醉的症状,加藤医生也提供了缓解宿醉症状的四个重点。1.摄取水或果汁这是为了减轻脱水症状所采取的必要措施。有些人会提倡在宿醉时再饮酒来缓解症状,但医生提醒各位民众,宿醉时千万不要再喝酒,这只会造成恶心,甚至会有导致酒精依存症的风险。2.摄取轻食医生建议,宿醉时可以吃一些饭团、醃菜、面线、土司、苏打饼等容易消化的食物,在补充血糖的同时也能减缓胃部的症状。3.服用止痛药大多数市售的止痛药都可以减缓头痛的症状。不过要注意的是,阿斯匹灵和洛索洛芬、NSAIDS等药物会刺激胃、可能导致胃痛或胃炎恶化。反之,乙醯胺酚虽然对胃而言是安全的,对于长期大量饮酒的人,却有引起重度肝脏问题的风险。另外,虽然坊间有许多传言,不过服用维他命对于纾缓宿醉症状是没有帮助的。4.上床睡觉有些宿醉和患者的睡眠不足有关,倘若清楚自己有睡眠不足的问题,那么便可以透过摄取睡眠来纾缓宿醉。 ※ 提醒您:禁止酒驾 饮酒过量有碍健康

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